2020年12月1日是第33个艾滋病日，今年我国宣传活动主题是“携手防疫抗艾，共担健康责任”，号召全社会一起行动为促进和提高全民有关艾滋病基本知识水平，增强全民自我防护能力，共同参与预防艾滋病防治，承担守护健康的责任。

艾滋病是一种可防可治的慢性病，我们在尊重、关爱艾滋病病毒感染者和病人的同时，也要学会与艾和谐共处，保护自己不被艾滋病病毒感染。

一、艾滋病防治中关于“治”的三大焦点问题

1.艾滋病可以治疗吗

答案是可以的。自艾滋病 “鸡尾酒”疗法面世以来，经过20多年的临床运用和不断改进，艾滋病抗病毒治疗可有效遏制艾滋病病毒的传播，提高感染者的生命质量，使曾经肆虐近四十年的“世界瘟疫”转变成了“可防可治的慢性病”。

2.艾滋病病毒感染者可以活多久

答案是越早知晓自己的感染状况，越早进行抗病毒治疗，寿命越接近人均期望寿命。各项研究表明，越早接受抗病毒治疗，免疫功能恢复的越好，寿命越接近人均期望寿命。生命能延续多久，完全取决于能不能及早发现自己是否感染。如果到疾病晚期才发现，由于免疫功能破坏严重，加之合并机会性感染，再好的药物都无力回天了。

3.艾滋病病毒感染者可以正常生活吗

答案是可以的。国家实施免费艾滋病抗病毒治疗政策，为所有感染者，提供免费抗病毒治疗药物。只要做到早检测早治疗，并在专业机构的指导下积极治疗，按要求服药及随访，可以与艾滋病病毒和谐共处，正常生活、学习、工作。

二、防艾还需明辨“防”的误区

大家都知道艾滋病三种传播途径：血液传播、性接触传播和母婴传播。只要日常生活中树立防艾安全意识并遵循以下防控指引，就可以有效预防艾滋病病毒的传播。

1.安全性行为：洁身自爱，避免多性伴行为，不涉足色情场所，坚持每次、全程、正确使用安全套。

2.患有性病者，要积极彻底治疗，否则会增加感染艾滋病病毒的机会。

3.拒绝毒品，不要与他人共用针具注射使用毒品。

4.生病时要到正规的诊所、医院诊治。

5.避免到无牌无证的私人诊所、美容机构输液、肌注、手术、拔牙、针灸、纹身、纹眉和其他具有侵入性治疗与操作。

6.避免他人共用牙刷、剃须刀等有可能损伤皮肤黏膜的用具。

三、不慎发生可能感染艾滋病病毒的行为紧急补救措施

如果明确发生了可能感染艾滋病病毒的行为，目前补救措施是去当地的传染病医院开取并服用病毒阻断药物，越快越好，不超过72小时，保护效果在80%以上。需要提醒的是服药前需进行艾滋病检测，如果已经检测结果为阳性的，应直接寻求抗病毒治疗服务，只有检测结果为阴性才服用阻断药，连续服用28天，并遵医嘱进行随访。因为药物的阻断效果不是100%，且要花费一定费用，少部分人可能还会发生一些毒副反应，还是建议大家采取上面6条措施避免感染。

四、艾滋病预防中很多误区需要分辨

1.日常生活接触不会感染艾滋病

艾滋病病毒对外界环境的抵抗力较弱，离开人体后很快失活，日常生活接触不会传播艾滋病病毒。故艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或浴池等公共设施传播；咳嗽和打喷嚏不传播艾滋病。

2.蚊虫叮咬不会感染艾滋病

艾滋病病毒在蚊虫体内不能存活；蚊虫口器上的病毒数量不足导致感染；从艾滋病流行到现在，没有发现因蚊虫叮咬而感染的病例。

3.加热处理或普通的消毒剂就可以杀死它

艾滋病病毒对热和消毒剂敏感，煮沸消毒或普通的消毒剂等都可以杀死它。相比起其他病毒类生物的存活能力，艾滋病病毒可算不上厉害。

五、目前有三种方法可以检测是否感染艾滋病

1.血液检测

到疾病预防控制中心、医院、乡镇卫生院等机构，请医生开具艾滋病检测化验单，进行抽血检测，即可很快知道自己的感染状况。疾病预防控制中心的检测是免费的。无论到何种机构检测，工作人员都会对结果进行严格保密。

2.唾液（口腔黏膜渗出液）检测

不愿意采血的人员可以采用唾液试剂自行检测，只要按试剂盒说明采集口腔黏膜渗出液，操作简便，无痛苦，自己在家即可检测，20分钟即可出结果，准确率95%以上。

3.尿液检测

我国一些城市社区设有艾滋病尿液检测服务包自动售卖点，有需要人士可以自行购买服务包，根据说明书自行采集尿液，将密封好的尿样收集器放回样本收集箱，由专门工作人员收集样本进行检测。3-5个工作日后登陆互联网平台，根据提供的条码编号即可查询HIV抗体的检测结果，过程安全保密。

以上几种方法都是初筛检测方法，如果结果是阳性，还需要进一步到当地专业机构进行确证。

总之，艾滋病防治重在提高预防意识，坚持安全性行为、不与他人共用针具，即可避免暴露和感染。一旦发生暴露（粘膜或破损皮肤接触到他人的新鲜血液或体液），应主动到医疗机构进行暴露后预防性服药和咨询，定期检测，及时掌握自身感染状况。若不慎感染，及早规范治疗与按指引进行管理。