目前我国的新型冠状病毒肺炎疫情形势严峻复杂,春季又是呼吸道传染病高发季节,校门诊部提醒广大师生,大家仍须继续提高自我防护意识,保持良好的个人卫生习惯,尽量避免到人多拥挤、空气不流通的场所,做好出门戴口罩、勤洗手等日常防控措施。
春季多发的传染病主要有:流行性感冒、流行性腮腺炎、人感染禽流感、传染性非典型肺炎、麻疹、水痘、肺结核、风疹、白喉、百日咳。这些传染病多通过空气飞沫传播,儿童青少年与老人为高发人群。由于许多春季高发传染病的初期症状一般只有发热、咳嗽、乏力等症状与普通感冒相似,容易忽视导致延误病情传染他人。为预防新冠肺炎及春季传染病,构建安全健康校园发出以下建议:
1、如实报告身体健康状况,配合学校要求做好晨午晚检。
2、根据天气变化及时加减衣物,避免受凉;应定时开窗通风,保持室内空气流通。
3、饮食要均衡,多喝水,尽量在校内食堂就餐;作息有规律,保证充足睡眠。
4、放松心态,保持心情愉悦;加强锻炼,适度体育锻炼可提高免疫力。
5、养成良好的卫生习惯,勤洗手,采用七步洗手法,用洗手液或香皂在流水下洗手,或者使用免洗洗手液擦拭消毒。
6、避免用手接触口、鼻、眼;咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻,防止飞沫传播,使用过的纸巾应丢弃在垃圾桶内并及时洗手。
7、减少不必要的出行和人员聚集,避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方,不去有疫情的地区;出门请佩戴口罩;注意保持1米以上社交距离。
8、搞好环境卫生,消灭传播疾病的蚊、蝇、鼠、蟑螂等害虫。
9、流行季节前可到社区卫生服务中心进行相应疫苗的预防接种。
10、要时刻关注自身状况,如出现发热、干咳和其他呼吸道感染症状,应及时就医。