受疫情影响，部分同学暂缓返校，为帮助暂缓返校学生掌握心理调适的方法，保持积极向上的心态，顺利渡过这一段特殊时期，门诊部、学生处和研究生处于4月8日晚开展暂缓返校学生心理调适线上讲座。

讲座由门诊部心理咨询中心马辉老师主讲。马老师首先与同学们探讨了疫情期居家可能产生的消极情绪，然后讲述了如何从情绪调节、认知调节、行为调节和社会支持四个方面保持良好的情绪状态，并演示了简单有效的放松训练。最后的讨论环节，马老师还对同学们提出的心理困惑进行了解答。

此次讲座共有300余名暂缓返校学生参加，同学们表示通过这次讲座心情得到放松，也掌握了一些情绪调节的方法，将会以更加积极的心态面对疫情期的各种困难。