各位同学：

    现代生活模式要求作为社会细胞的个人、学校和家庭，应该在维护身体健康方面扮演最重要的作用，其中个人的防病意识和行为是最重要的社会基础。

    针对秋天气候和季节性相关疾病提醒如下：

    1、加强房间、教室等学习生活场所通风，保持空气流通，防止呼吸道疾病发生。

    2、保持学习、生活场所的清洁卫生，不要堆放垃圾，并及时清除各种无用积水，防止蚊虫孳生和传染病感染。

    3、户外活动时，应避免在溪沟边草地上、草丛或灌木中坐卧休息,，防止被恙螨、毒蛇等叮咬。

    4、合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻；多饮温水，减少冷饮；勿进食未熟、不洁食物，预防秋季腹泻或诺如病毒感染。

    5、养成良好的个人卫生习惯，坚持勤洗手，防止病从口入。

    6、经常参加一些力所能及的体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，并合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，提高自我防病能力。 
    7、身体如出现不适症状，应尽早到医院就诊，及时进行治疗。

    祝同学们生活愉快！身体健康！

                            门诊部

                           2016年10月8日